Mijn naam is Astrid Goossens en ik woon samen met mijn partner Stefan en onze twee zonen in het gezellige Varsseveld. Ik ben geboren op 25 november 1974 in Lievelde, waar ik opgroeide op een boerderijtje met mijn ouders en twee zussen. De natuur en beweging speelden al vanaf jonge leeftijd een belangrijke rol in mijn leven. Fietsen, wandelen en hardlopen gaven me energie en rust.
Van Gezondheidszorg naar Beweging en Mindset
Mijn loopbaan begon in de gezondheidszorg, waar ik met veel toewijding werkte als verzorgende, activiteitenbegeleidster en medisch receptioniste. Toch voelde ik een sterke drang om mensen niet alleen fysiek, maar ook mentaal te ondersteunen. Daarom verdiepte ik me in sport, mindset en coaching.
In 2020 behaalde ik mijn diploma Fitness Trainer A en begon ik mijn reis als Mindful Run- en Power Walk-instructeur. Dit groeide uit tot een passie voor persoonlijke ontwikkeling, waarbij ik me specialiseerde in hypnotherapie en NLP-coaching. In 2024 rondde ik mijn opleiding tot zelfstandig hardlooptrainer af en sindsdien help ik mensen om lichaam en geest in balans te brengen.

Persoonlijke Ervaring, Professionele Missie
Mijn eigen strijd met overgewicht en depressie leerde me hoe belangrijk een gezonde mindset is. Sport en persoonlijke ontwikkeling hebben mijn leven veranderd: ik ontdekte hoe je met de juiste tools en focus je lichaam én geest positief kunt transformeren. Nu wil ik anderen inspireren en begeleiden op hun weg naar een fit, vitaal en gelukkig leven.
Wat Ik Voor Jou Kan Betekenen
Mijn missie is om jou in beweging te brengen, letterlijk en figuurlijk. Of je nu blokkades wilt overwinnen, meer balans zoekt in je leven, of fitter wilt worden: ik sta klaar om je te ondersteunen met mijn kennis en ervaring. Samen werken we aan een betere versie van jezelf, zodat je je energiek, krachtig en zelfverzekerd voelt.
Mijn Aanbod
Ik combineer verschillende methoden, zoals hardlopen, mindful bewegen, hypnotherapie en NLP, om een unieke en persoonlijke aanpak te bieden. Geen prestatiedruk, maar plezier, bewustwording en groei staan centraal. Samen ontdekken we hoe jij je doelen kunt bereiken en het beste uit jezelf kunt halen.
Laten We Samen Op Pad Gaan
Sta open voor verandering en ontdek hoe jij je leven in balans kunt brengen. Ik begeleid je graag op deze reis naar een fitter, vitaler en gelukkiger leven. Samen maken we er een mooi avontuur van!
Contact
Wil je meer weten of een keer kennismaken? Neem gerust contact met me op. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!
KOM IN BEWEGING & STA SITL BIJ JEZELF
GO WITH YOUR BODY

