Als je gelukkig wilt zijn moet je leren loslaten
De dingen zijn nooit wat ze zijn. Het is wat je ervan maakt
Het leven kan er soms somber uitzien. Na regen komt zonneschijn
Het leven kan soms zo moeilijk zijn maar prijs jezelf gelukkig met wat je hebt
Een mens lijdt het meeste van de angst die hij vreest
De belangrijkste dingen in het leven zijn geen dingen
Laat het verdriet uit het verleden en de angst voor de toekomst nooit je geluk van het heden verpesten
Overwin je negatieve gedachten door positief te denken
Zoek iets in jou leven wat gelukkig maakt
Je bent mooi zoals jij bent, wij zien dat, nu jij nog
Geluk is niet afhankelijk van dingen buiten ons, maar van de manier waarop wij die zien
Verdriet en berouw zijn ziektes. Geluk en blijdschap het medicijn
Ieder mens is het architect van zijn eigen lot
Problemen in het leven zijn gewoon uitdagingen voor het persoonlijk groeiproces
Schoonheid van binnen is beter dan schoonheid van buiten
Je hebt veel liefde om je heen
Je hebt veel om voor te leven
Elke minuut boosheid kost je een seconde geluk
Hou van jezelf. Wij houden van jou
Elke minuut wat je je druk maakt om je verleden gaat van je toekomst af
Het leven is net als zeilen, ook met tegenwind kun je vooruit gaan
Wat er ook gebeurd en wat je keuzes ook zijn. Er staan genoeg mensen achter je
Vertrouw op je kracht en vier je leven
Geniet van je leven en van je gezin
Kijk in de spiegel naar jezelf en noem minstens 3 dingen die je mooi vind aan je zelf
Zit het vandaag niet mee ? Morgen is er weer een nieuwe dag
Houd van jezelf. Daarna kun je van anderen houden
Het leven kan er nog zo negatief uitzien. Haal het geluk uit iets kleins
Als je blijft staren naar de plek waar de zon onder ging zal je hem nooit meer op gaan
Ben je boos of verdrietig ? Laat het er zijn. Voel het en laat het daarna los
Als je down voelt, schrijf dan op wat je blij maakt
Doe die dingen waar jij blij van wordt
Het leven gaat niet over jezelf vinden. Het gaat over jezelf creƫren
Wees trots op jezelf. Wees trots op jou
Het leven kan hard zijn, maar jij bent sterk
Geluk is het enige wat verdubbeld als je het deelt
Als je je hart volgt ben je zelf de enige persoon van wie je een goedkeuring nodig hebt
Leef je leven zoals jij dat wilt, niet zoals anderen het willen zien
Stap uit het hoofd en in het leven
Maak een mooie wandeling en geniet van de natuur en van de geluiden om je heen
Geniet van de kleinste dingen in het leven, een glimlach, een knuffel of een vriendelijk woord
Lachen is een heerlijk middel om te ontspannen maar dan zonder nare bijwerkingen
Geluk vind je op dezelfde plek als waar je ongeluk vind
Een ongelukje zit in een klein hoekje, geluk in de rest van de kamer

KOM IN BEWEGING & STA STIL BIJ JEZELF
GO WITH YOUR BODY / VOEL JE FIT MET ASTRID