Jouw controle over je lichaamsgewicht lijkt weg te zijn. En je vraagt je af wat hiervan de oorzaak is … Niet getreurd, ik help jou!

  • Worstel jij met je emotie eten, vreetbuien en overeten?
  • Heb jij alles al gedaan om af te vallen?
  • Heb jij alle diëten al gevolgd?
  • Lukt het je maar niet om jouw ideale gewicht te bereiken?
  • Zoek jij steeds naar het dieet dat voor jou maar niet lijkt te bestaan?
  • Weet je niet meer wat je nu nog kunt doen om je fit te voelen?
  • Lijkt je controle over je lichaamsgewicht weg te zijn? En je vraagt je af wat hiervan de oorzaak is?

Met “Fit met Astrid” ga jij jouw emotionele eetgedrag veranderen zodat jij het gewicht kunt bereiken waar jij al zolang van droomt. Jij gaat jezelf leren accepteren en jou zelfbeeld veranderen. Het teveel aan kilootjes gaan voorgoed verdwijnen. Je eet weer zonder dat jij er van baalt. Ik begeleid jou hierbij met mijn programma “Fit met Astrid”. Nooit meer op dieet en eten zonder negatieve gedachten. Maar wel met een ijzersterk mindset en een boost aan zelfvertrouwen.

Het is mijn missie om jou te verlossen van je eeuwige strijd

Met jou ga ik op stap. Jij gaat afvallen zonder dieet, zonder prestatiedruk maar met een sterke mind. Wandelen in de natuur om stil te staan bij je eigen gedachten. Door buiten te bewegen en bewust bezig zijn met je body & mind, maak jij onbewuste stappen. Jij gaat mee met de Power Walk om je spieren te sterken. Met “Fit met Astrid” ga jij jouw blokkades opruimen die je nu in de weg staan om je ideale gewicht te bereiken. Je leert luisteren naar je eigen lichaam. Zodat jij je vitaal, slank, fit en sterk gaat voelen. Dit is een pad die jij loopt voor altijd. Nooit meer op dieet.

Wat anderen zeggen over buiten sporten

Power Walk / Fit met Astrid

Astrid v B

Astrid is een goede motivator. Ze heeft mij laten inzien hoe je met mindset je leven kunt veranderen. Dat maakt haar mooi en waardeer ik haar in wie ze is. Astrid is de afgelopen 2 jaar heel belangrijk voor mij geweest. Omdat ze zo sterk is in wie en wat ze doet is zij voor mij van zeer mooie toegevoegde waarde. Ik vind haar een krachtig en liefdevol persoon.

Taïni

Ik voel me bij Astrid erg op mijn gemak. Haar sessies geven mij nieuwe energie. Het voelt altijd erg vertrouwd. Ze is vrolijk en spontaan. Ik leer ook steeds tijdens een Power Walk / Fit met Astrid wandel les. Na de les voel ik me heerlijk en voldaan. Het is ook zo fijn genieten. Sporten in de buitenlucht doet mij goed.

Danielle

Astrid geeft ons nieuwe energie door middel van super goeie oefeningen waardoor mijn hele lichaam fitter wordt. Ze geeft haar lessen heel erg motiverend. Ik vind het zeer fijn om haar lessen te volgen.

Wat bied ik

KOM IN BEWEGING & STA STIL BIJ JEZELF

GO WITH YOUR BODY / FIT MET ASTRID